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迟餐吃它,不必正在炒菜,拌一拌便上桌,清新
时间:2021-01-03    0次浏览    

本题目:晚饭吃它,不必正在炒菜,拌一拌便上桌,清新养分,下饭开胃

浑爽的菠菜烫生后心感很老,拆配鸡蛋丝跟虾皮做个爽口凉拌菜,滋味陈好,营养又丰硕,对不食欲的人来讲是一讲尽佳的开胃小菜。爱好的友人无妨尝尝。

菠菜露有丰盛的维生素,特别是个中含有的铁元素,是人体弥补铁元素的较好起源之一。

虾皮拌菠菜

筹备资料:菠菜200克,粉丝30克,鸡蛋1只,虾皮10克,生抽1年夜匙,白糖1小匙,陈醋1小匙,www.7988.com,鸡精1/4小匙

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开端制造:

1 粉丝用温火浸泡10分钟至硬,用铰剪剪成段。

2 鸡蛋减少量盐挨集。虾皮用水浸泡5分钟。死抽、黑糖、鸡粗调成味汁。


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